Saison 2011 - 2012
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- Calendrier Sabre 1 & 2
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- Tai chi chuan -
Art martial interne chinois, le Tai Chi Chuan assouplit les articulations, favorise la mémorisation, la coordination ainsi que la concentration indispensable à l’exécution d’une gestuelle lente et continue.
Il nous apprend le contrôle et la maîtrise de chaque mouvement qui doit être précis et harmonieux.
Cette discipline véhiculant notre Energie Vitale dans tout notre corps, nous ouvre les portes de l’humilité, de la patience et de la tolérance car chacun progresse à son rythme en fonction de son âge, de sa morphologie et de sa motivation.Jacotte
- Chi kong -
Dao Yin Yang Sheng Gong
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, aux arts martiaux internes, au Dao Yin, cette méthode de Chi kong entretient la santé de notre corps par la conduite de notre énergie par le mouvement.
Découvrir ou redécouvrir la souplesse de nos articulations, à tout âge, voir disparaître des tensions, douleurs dans notre corps, se libérer du stress quotidien… avec pour seul « médicament » le travail sur la concentration, l’écoute de soi, la mémorisation, l’exécution de mouvements s’adressant aux différents systèmes énergétiques du corps…Patrick
Tai chi chuan
Mardi 19h30 - 20h45 "Confirmés 1" / Villiers Sous Grez
Mercredi 19h00 - 20h15 "Avancés" / Noisy Sur Ecole"
Mercredi 20h30 - 21h45 "Sabre 1 ou Sabre 2" / Noisy Sur Ecole"
Jeudi 19h00 - 20h15 "Débutants"
/ Villiers Sous Grez
jeudi 20h30 - 21h45 "Confirmés 2" / Villiers Sous Grez
Chi kong
Lundi : 17h30 - 18h45 (Avancés)
"Forme générale & Chi kong des 5 saisons"/ Ury
Lundi : 19h00 - 20h15 (Débutants)
"Les bases fondamentales & Forme générale" / Ury
Lundi : 20h30 - 21h45 (Avancés)
"Forme générale & Chi kong des 5 saisons"/ Ury
Tarifs pour la saison 2011-2012 :
Adhésion annuelle individuelle ESF77 : 2€
Licence UFOLEP : 23€
1 cours par semaine : 178€
Cours supplémentaire : 45€
Cours de Sabre : 18€
Coupons sport acceptés, possibilité de paiements fractionnés.
Renseignements :
Francine : 01 64 24 34 25
Geneviève : 06 30 39 94 57
Nicole : 01 64 24 42 08
Email : secretariat@esf77.org
| DU Lundi 16 Avril 2012 au Vendredi 27 Avril 2012 | VACANCES DE PRINTEMPS. |
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| Lundi 16 Avril 2012 | Ury | CHI KONG : remplacement des cours du Lundi 30 Avril 2012 (stage de Patrick à Orléans) |
| Lundi 23 Avril 2012 | Ury | CHI KONG : remplacement des cours du Lundi 14 Mai 2012 (stage de Patrick à Lembrun) |
| Mercredi 25 Avril 2012 | Noisy Sur Ecole | Cours de TCC Sabre 1 : Remplace le cours du 9 Mai 2012. |
| Du lundi 7 Mai 2012 au Vendredi 11 Mai 2012 | Jacotte et Patrick sont en stage en Ardèche avec Me PHAM. Pas de cours. | |
| Lundi 14 Mai 2012 | CHI KONG : pas de cours : Patrick est en stage à LEMBRUN | |
| Jeudi 21 Juin 2012 | Villiers Sous Grez | ASSEMBLEE GENERALE à 20h30 : tous les adhérents sont invités à participer : bilan de l'année, élection du bureau pour 2012/2013..., Cours commun TCC à 19h00 pour les Débutants et les Confirmés 2. |
| Samedi 23 juin 2012 Dimanche 24 Juin 2012 | GUERCHEVILLE | Stage Chi Kong avec Patrick 9h00-12h00 et 14h00-17h00 |
| Lundi 25 Juin 2012 | Ury | CHI KONG : Cours unique à 17h30 Pour tous les adhérents : FETE DE FIN D ANNEE à 19h00 Démo jusqu'à 20h30 avec vos invités puis repas en commun - chacun apporte une préparation salée, le dessert est offert par la section. |
| Mardi 26 Juin 2012 | Villiers Sous Grez | TCC Confirmés 1 à 19h30 : Rattrapage du cours (stage de Jacotte au Taillé) |
| Mercredi 27 Juin 2012 | Noisy Sur Ecole | TCC Avancés à 19h00 : Rattrapage du cours (stage de Jacotte au Taillé) TCC sabre 2 : 20h30 |
| Jeudi 28 Juin 2012 | Villiers Sous Grez | TCC Débutants à 19h00 - TCC Confirmés 2 à 20h30 Rattrapage des cours (stage de Jacotte au Taillé) |
| BONNES VACANCES | ||
| Reprise des cours Chi Kong et TCC semaine du 17 septembre 2012 | ||
Sabre 1 :
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Sabre 2 : |
CHI KONG
Samedi 23 & dimanche 24 juin à GUERCHEVILLE
Tous niveaux
Francine : 01 64 24 34 25
Geneviève : 06 30 39 94 57
Nicole : 01 64 24 42 08
Email : secretariat@esf77.org
